Mes propositions 

Découvrez mes propositions pour répondre à vos besoins en matière de bien-être et de relaxation. Je vous propose des cours collectifs de yoga , des ateliers collectifs (détente et sonorités) puis des soins énergétiques sonores en individuel.

Cours de hatha yoga

Mes cours collectifs de yoga sont conçus pour accueillir des pratiquants de tous niveaux. Ils mettent l'accent sur l'approche du souffle et l'apprentissage de respirations ''clés'', c'est aussi se poser dans son véhicule physique par la posture puis vivre un temps de relaxation ou concentration en clôture de séance.

  • Le lundi au centre social de Rivery

Horaires : de 18h à 19h

Tarif : 120 euros soit un forfait de 30 séances

Modalités d'inscription : auprès du centre social au

03 22 70 07 38

  • Le mercredi sur Cagny (salle communale)

Horaires : de 17h30 à 18h30

Tarif : 75 euros au trimestre 

Modalités d'inscription : auprès de Valérie au 06 95 23 41 44

  • Le jeudi sur Amiens (16 rue André Chénier)

Horaires : de 18h à 19h15

Tarif : 110 euros au trimestre 

Modalités d'inscription : auprès de Valérie au 06 95 23 41 44

Pratiques collectives de détente et sonorités

Invitation à vivre un temps de relachement  en collectif tout en sonorités.

L'invitation au relâchement peut être proposée par le biais d'un souffle, par le biais d'une posture, rien n'est écrit, cela se dessine quand vous êtes là !
Les sons pénètrent votre intériorité nettoyant vos cellules, le mouvement donné permet aussi d'évacuer ce qui doit l'être.
Je vous accompagne donc sur ce temps à libérer, à vous guider tout simplement vers un meilleur être.

Durée : 1h45

Tarif : 18 euros

Prochaines dates :  ( salle de yoga rue André Chénier sur Amiens les 5 septembre, 10 octobre, 21 novembre et 19 décembre 2026 à 14h30 )

Modalités d'inscription : auprès de Valérie au 06 95 23 41 44

Soin énergétique sonore en individuel

     

    Durée : 1h30

    Tarif : 50 euros

    Lieu : Vignacourt

     

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